Czy chciałabyś wstawać wcześnie rano zanim obudzą się Twoje dzieci? Miałabyś czas na wszystko, na co dotychczas nie miałaś czasu. Wstawanie o 5 rano jest możliwe, ale jest kilka ważnych spraw, o których warto wiedzieć, żeby się udało.
W 59 odcinku podcastu będę mówić o tym, jak wyrobić sobie nawyk wstawania o wschodzie słońca, jak wyznaczyć realistyczny cel i stosować metodę małych kroków. Opowiem o tym, co dla mnie jest najważniejsze w porannym wstawaniu.
Podcast: Play in new window | Download (11.2MB) | Embed
Tu możesz subskrybować mój podcast: Google Podcasts | Email | More
Wstęp do nagrania jest po polsku, a całość nagrania jest po angielsku, żebyś mogła wygodnie uczyć się angielskiego.
Daj znać w komentarzu, czy wstajesz wcześnie rano, czy jest to dla Ciebie łatwe i co Ci w tym pomaga. Czekam na Twoją opinię.
