#28: Jak odpocząć po ciężkim dniu?

angielski online dla mam

Masz ciężki dzień, czyli dużo pracy, a do tego dziecko nie chce iść rano do przedszkola. Tuż przed wyjściem zalewasz kawą swoją białą bluzkę, a chwilę później Twój syn wskakuje do największej kałuży i musicie wrócić do domu, żeby się przebrać. Jest 8 rano, a Ty już jesteś zmęczona.. To codzienność mam.

W 27 odcinku podcastu opowiem o tym, jak w łatwy sposób odpocząć po stresującym dniu. Poznasz kilka sposobów na odpoczynek i wszystkie możesz wypróbować od razu. Wystarczy 5-10 minut dziennie, żeby trochę odpocząć. Musi wystarczyć, bo więcej czasu dla siebie zwykle nie masz.

Oto linki z tego odcinka:

  1. Świeczka o zapachu wanilii
  2. Zielona herbata o smaku „Truskawki w śmietanie”
  3. Relaksująca muzyka na youtube – bossa nova jazz
  4. Podcast Coffee and Crumbs (dla mam)
  5. Podcast Parenting Beyond Discipline (dla mam)
  6. Podcast Michael Hyatt This is My Life (o rozwoju osobistym)
  7. Podcast Donalda Millera (o storytellingu i marketingu)
  8. Scribd – aplikacja do słuchania audiobooków i czytania książek

W komentarzu pod tym odcinkiem podziel się Twoimi sposobami na odpoczynek po ciężkim dniu. Pomysły mogą być różne i każdy jest dobry. Zainspiruj inne mamy i siebie.

Posłuchaj też innych odcinków Happy Kids Talk – angielski dla Mam! To świetny sposób na darmową naukę angielskiego online w wolnych chwilach, w domu.

Słuchaj wygodnie Happy Kids Talk – angielski dla Mam na stronie SpreakeriTunes i Spotify.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *